歯科受診の日。。 今朝も寒い…体が冷えてガタブル。。 そんなこんなのとある日の夜メニュー。。 大分の関鯵•関鯖は有名ですが… 長崎産の鯵や鯖も美味しい。。 青魚は… DHAやEPAなどが豊富で血液サラサラに。 他にも記憶力•学習能力を高めるトナトナ。 で…