2024-03-07 今夜のご飯 cooking… 歯科受診の日。。 今朝も寒い…体が冷えてガタブル。。 そんなこんなのとある日の夜メニュー。。 🐟 🐟 🐟 大分の関鯵•関鯖は有名ですが… 長崎産の鯵や鯖も美味しい。。 青魚は… DHAやEPAなどが豊富で血液サラサラに。 他にも記憶力•学習能力を高めるトナトナ。 では早速我が家も鯖をば。。 生姜一欠片in。 里芋の具煮…湯気モワモワ🫧 風邪や貧血予防になるらしい人参🥕 厚揚げサンのカニカマ卵とじ。 ビタミンD•ビタミンB12… カルシウム•亜鉛含有。。 〔ん⁇小葱はどこ行っただ⁇〕 食後のデザートも準備して…🍡 爆！！ お越しいただき… ありがとうございます。。 🍵 おご馳走様でした‼︎ 🍵
〔ん⁇小葱はどこ行っただ⁇〕
爆！！